Opinião goji Berry Secca: benefícios e funciona!

Perder peso nunca foi tão fácil e seguro quanto com Goji Secca. Essa é uma mágica fórmula que tem formado um nicho para si mesmo. Se você está com alguns quilos extras e deseja um corpo esbelto, então Goji Secca é a solução que pode te ajudar rapidamente a queimar gorduras e calorias. Essa maravilhosa fórmula trabalha para aumentar o metabolismo do corpo, que, consequentemente ajuda a tirar as gorduras extras facilmente. Devido a essas razões, ela foi titulada como a melhor formula de emagrecer disponível.

Por que decidir que Goji Secca é uma boa escolha?

Goji Secca contém uma ponderosa mistura de ingredientes naturais que são realmente bons em termos de eficácia. Existem muitos produtos por aí que afirmam perder peso de forma rápida, mas com efeitos colaterais. Ao contrário, Goji Secca não é apenas rápido, mas também deixa o seu corpo livre de qualquer efeito colateral.

Goji Secca é o melhor queimador de gordura para resolver os seus problemas de obesidade. Quem já usou este suplemento pode demostrar grandes resultados, e tem sido cientificamente comprovado como uma pílula dietética segura, que pode facilmente reduzir peso sem efeitos colaterais. Seus ingredientes desempenham um papel fundamental na redução de peso

Ingredientes de Goji Secca

goji seccaO produto é dieteticamente comprovado, livre de químicas e outros produtos artificiais. Seu principal ingrediente ativo é a Goji Berry, com seus poderosos antioxidantes, aminoácidos raros, algumas vitaminas e minerais, gordura insaturada e polissacáridos. No entanto, é outra característica exótica para aumentar a sua imunidade e melhorar a sua visão, protegendo o fígado e a circulação.

Benefícios da Goji Secca

  • Cuida da sua saúde sem negligenciar o balanço
  • Tenha mais disposição e bom humor
  • Perca peso sem sofrer
  • Acabe com a flacidez e celulite
  • Tonifique a sua pele e previna as rugas
  • Perca peso sem correr riscos
  • Aumente a sua disposição para trabalhar

Goji Secca tem vitamina C e o que você necessita para perder peso e obter o corpo dos seus sonhos. Também aumentará o seu metabolismo fazendo a gordura queimar de forma mais rápida. Você dormirá e se sentirá melhor. Goji Secca também te ajudará a evitar todas as complicações relacionadas à saúde. É bom para os níveis de glicose, atua como um supressor de apetite, resultando um menor consumo de alimento. Goji Secca também é indicado para reduzir a absorção de gordura e o mau colesterol do sangue. Recomenda-se o uso do suplemento de pelo menos dois meses para não acumular gordura.

Goji Secca é clinicamente comprovada e completamente seguro para qualquer idade. Devido a esses satisfatórios resultados, muitos consumidores compram e usam esse produto. A melhor parte do Goji Secca é que não há necessidade de receita médica, já que seus ingredientes são eficazes e naturais.

Onde comprar Goji Berry que funcione no Brasil

Goji berry é uma das super frutas mais queridas. Por mais de 6,000 anos, goji berry tem sido usada pelos chineses e tibetanos para tratar várias doenças para promover a saúde do fígado, para o fortalecimento dos ossos, do sistema imunológico e na melhora da visão.

Recentemente o ocidente foi pego em palavras rapidamente espalhando o quão saudável essa pequena fruta é. Estes pequenos tarte e doces bagas contêm uma série de antioxidantes. Um desses antioxidantes que a goji berry contém foi mostrado proteger o olho contra a degeneração macular. O extrato de Goji também tem demonstrado prevenir o crescimento das células cancerosas e diminuir o colesterol.

goji berry comprarA maioria das goji berries que estão disponíveis em lojas e supermercados ocidentais são secas e se assemelham a pequenas passas avermelhadas em tamanho e textura. Vendedores online e lojas de alimentos naturais locais vendem goji berry seca, suco de goji berry, extratos e outras criações, como goji berry fuga mix.

PRÓS

  • Goji contém um grande potencial de combate ao câncer e antioxidantes que protegem a visão
  • Goji berry agora está disponível nos Estados Unidos.
  • Pode ser consumida de várias formas, como chá, extrato, suco ou fruta seca

CONTRAS

  • Extrato, suco e chá podem não conter as mesmas propriedades da fruta.
  • Produtos Goji podem alegar falsos benefícios para a saúde
  • Pode interagir com alimentos para afinar o sangue
  • Não possui conexão entre comer goji e perder peso

INGREDIENTES

Produtos goji berry variam em seu conteúdo. Alguns sucos podem incluir outros sucos ou adoçantes, enquanto a goji seca contém apenas o seu conteúdo. Leia as embalagens para adição de açúcar ou outros ingredientes que podem tirar todos os nutrientes da fruta.

ADMINISTRAÇÃO

É importante seguir as instruções de dosagem do produto que contém o extrato goji berry. Para picar alimentos como goji berry seca e sua mistura, você pode comer da forma que faria com qualquer alimento, levando em conta que a moderação é essencial.

DIETA e EXERCÍCIO

Até aqui, não há nenhuma relação entre goji berry e a perda de peso. Por isso, tenha cuidado com qualquer produto que faz esta afirmação. A pesquisa que foi feita a respeito da goji berry mostram promessas de que esse alimento pode ajudar a prevenir o crescimento da célula cancerígena, melhorando a visão e promovendo o bem estar.

CONCLUSÃO

Goji berry tem sido usada por milhares de anos para promover o bem estar geral nos países Asiáticos. Agora, ela também está disponível para quem queira provar os benefícios desta pequena fruta vermelha. Ainda que apenas alguns estudos tenha sido feito sobre a goji berry, eles tiveram resultados positivos, em grande parte devido ao alto teor de antioxidantes. Mas se você toma algum remédio para afinar o sangue, é importante consultar o seu médico antes de consumir goji berry, já que ela tem mostrado ter um efeito anticoagulante.

Os incríveis benefícios de Goji Berry

Goji berry, também chamada de wolfberries, são frutas da Lycium barbarum e Lycium, plantas chinesas. Nativa do sudeste da Europa e Ásia, fruta é caracterizada por sua brilhante cor vermelha alaranjada parecida com a passa. Ela é cultivada na Ásia por mais de 2000 anos, e foi apelidada de “diamantes vermelho” devido ao seu alto valor nutricional. A medicina tradicional chinesa foi, talvez, o primeiro sistema de cura a compreender e utilizar essa fruta para fins medicinais, apesar de sua reputação continuar crescendo no Ocidente, onde muitos pesquisadores consideram como “superfrutas”.

Benefícios para a saúde

beneficos gojiRica em antioxidante – Segundo Jodi Helmer, o autor de Goji Berries: Antioxidante Supremo, gojy berry é uma excelente fonte de antioxidante, assim como poli fenóis, flavonoides, carotenoides vitaminas A, C e E. De fato, goji berry contém aproximadamente 500 vezes mais vitamina C por peso que a laranja e consideravelmente mais betacaroteno que a cenoura. Estes resultados são reforçados pela alta capacidade de absorção de oxigênio de goji berry (ORAC) pontuação de 3,290, que mostra que mostra que ela contém uma maior concentração de antioxidante que outras frutas. Já que os antioxidantes ajudam a neutralizar o efeito dos danos causados pelos radicais livres, consumindo mais alimentos ricos em antioxidante como goji berry pode ajudar a proteger contra as doenças degenerativas como reumatoide, artrite, Alzheimer e vários tipos de câncer.

Previne a perda de visão – Segundo um estudo publicado em 2005 pelo British Journal of Nutrition, goji berry contém propriedades que previne o risco de perda de visão. Pesquisadores de Hong Kong Polytechnic University alimentaram 14 saudáveis voluntários uma quantia de 15 gramas de goji berry diariamente por 28 dias ao comparar seus níveis sanguíneos com o de 13 voluntários. Depois de 28 dias, os voluntaries que consumiram a fruta experimentaram significantemente os níveis de zeaxantina no sangue (zeaxantina é um antioxidante presente na goji berry que ajuda a preservar a visão). Portanto, se você está sofrendo de perda ou dificuldade na visão, considere adicionar mais goji berry em sua dieta.

Melhora a fertilidade masculina – Goji berry têm sido considerada como um afrodisíaco masculino na China, e mais estudos estão sendo confirmados a este respeito. Segundo um estudo chinês publicado em Julho de 2006 pelo Life Sciences, por exemplo, ratos que foram alimentados por goji berry mantiveram a função testicular quando submetidos ao calor. Os pesquisadores também acharam que certos constituintes na goji berry regulam a liberação de hormônios sexuais, improvisando o seu aumento, melhorando a qualidade e quantidade do esperma em ratos machos.

Rica em nutrientes – Apesar de goji berry ser mais conhecida por sua ação, ela também contém um impressionante número de vitaminas e minerais. Segundo Paul Gross em seu relatório, The Top 20 Superfruits, um quarto de goji berry contém 11 essenciais vitaminas e 22 minerais, incluindo 24 por cento do nosso RDI de potássio, 18 por cento do RDI de zinco e um excelente 100 por cento do nosso RDI de ferro, cobre e riboflavina. Também contém oito polissacáridos, uma fonte primária de fibra dietética.

Goji berry orgânica é facilmente encontrada em loja de alimentos naturais e online, e geralmente são consumidas em forma seca. Elas também estão disponíveis em forma de cápsula, para quem não gosta do seu sabor amargo.

Qual o melhor Goji Berry

Como selecionar as melhores bagas de Goji berry? Goji berry vem em várias formas como cru, seco, em pó, sementes ou extratos. Se você está procurando o Goji berry perfeito, certifique-se que você sabe as seguintes características importantes. A área onde o Goji berry é encontrado é conhecida como o cinturão de Goji. Nesta região, as frutas de Goji berry são classificadas em quatro classes diferentes, de acordo com a ordem decrescente de qualidade, elas são nomeadas como:

  • Super
  • Rei
  • Especial
  • Classe A

O mais famoso e caro é o “super”. Em comparação com os de menor qualidade (classe A), Goji berry categorizados como “super” são 41% mais caro.o melhor Goji Berry

Para estar na categoria “super”, tem de haver cerca de 240 bagas por 50g. Considerando que existem cerca de 480 bagas por 50 gramas na categoria “classe A”.

As melhores bagas são cultivadas nos arbustos plantados há mais tempo. Quanto mais velho o arbusto, melhor a qualidade do Goji. Isto porque arbustos já estabelecidos produzem frutas maiores. O ressecamento do Goji berry desempenha um papel integral na sua qualidade. O ressecamento mais otimizado resulta em bagas de Goji com apenas 10% de teor de umidade. Bagas de Goji secas são melhores de consumir devido às seguintes razões: quando embebidas em água, elas prontamente incham. Usá-las com sopas e cereais é mais fácil porque elas amolecem rapidamente. Elas podem ser facilmente armazenadas.

Goji berry fresco – rico em vitamina C

Goji berry fresco é menos popular por causa de sua natureza delicada. Eles contêm maior teor de vitamina C em comparação com com sua forma seca.

Extrato de Gijo berry

Se você já se perguntou qual o melhor Goji berry em cápsula e qual a melhor marca de goji berry para comprar, abaixo destacamos uma lista com os melhores suplementos de goji berry.

  • Goji Secca: produto de extrato de goji berry mais vitamin C, disponível em potes com 60 cápsulas. Vantagens da marca: compre um pote e ganhe outro de graça e devolução integral do dinheiro se houver insatisfação com o produto após 3 meses de uso.
  • Goji Life: extrato 100% puro de goji berry, potes com 60 cápsulas, cada cápsula equivalente a 35mg de goji berry fresca.

Há várias outras marcas de extrato de goji berry e vários outros tipo, com outros associações poderosas. Você pode encontrar goji berry cápsulas em farmácias, lojas de suplementos vitamínicos ou em sites como gojiseccabrasil.com, que apresentam uma ótima variedade de produtos.

Goji Berry: a fruta que emagrece

Na Ásia, goji berry é considerada como um dos alimentos mais nutritivos por milhares de anos. Os benefícios para a saúde de Goji berry são legendários, alegam eficácia na melhora da visão e o sistema imunológico, protege o fígado, prolonga a vida, etc.. O grande número de micronutrientes e fitos químicos contidos nesta fruta foi confirmado através de pesquisas científicas.

Goji berry contém muitos fitos químicos, incluindo polissacáridos, esteróis e xavantina, como também antioxidantes como o betacaroteno, lútea, licopeno, e vitamina C. Além disso goji berry também contém muitos minerais como o cálcio, potássio, zinco, ferro, e selênio.

goji berry emagreceGoji berry pode ser comida crua ou fabricada como chá. Goji berry tem gosto de uva, apenas menos doce e mais seca. Comercialmente, a goji berry está disponível de forma fresca, seca, em suco ou em pó.

Goji berry é muito consumida na China como ingrediente em sopas, enquanto as folhas e os rebentos são consumidos como vegetal. Na verdade, até o vinho chinês é feito com goji berry.

Goji Berry ajuda a emagrecer

Goji berry fornece dois benefícios muito importantes quando se tenta perder peso. Goji berry é carregada com vitaminas e minerais para ajudar a melhorar a energia e ajudar a controlar o apetite.

Goji berry possui um baixo nível de glicemia. Isso significa que goji berry leva muito tempo para se transforma em açúcar no sangue e dá a sensação de satisfação. Sinta-se satisfeito por mais tempo, significando que o apetite pode ser controlado que irá contribuir para a perda de peso.

Goji berry também contém muita fibra e crômio para controlar o açúcar no sangue e manter a massa muscular durante o processo de perda de peso. L-arginina, L-glutamina, e de potássio em bagas de goji ajudar o hormônio de crescimento corporal produtos. Com a idade o corpo produz menos hormônio de crescimento.

Goji berry ajuda a manter o corpo magro, lento armazenamento de gordura, e ajuda a formar músculos. E não para por aí, goji berry também possui muitos minerais como cobre, ferro, magnésio, manganês, fósforo, potássio, selénio, sódio, zinco, e tiamina.

Os nutrientes contidos na goji berry ajudam a reduzir o estresse. Como já sabemos, o estresse pode contribuir no aumento de peso. Os nutrientes da Goji berry também fornecem energia, que dá ao corpo uma melhor resistência e por sua vez, permite o seu corpo a exercitar-se regularmente.

Quando se quer perder peso, o ideal seria incluir goji berry em sua alimentação diária.

Goji berry pode ser consumida como um aperitivo com amigos, como chá, ou em forma de cápsulas.

Qualquer pessoa que deseja perder peso precisa garantir o consume de vitaminas, nutrientes e goji berry, que ajuda ainda mais nesse processo. Ao consumir goji berry em qualquer forma (fresca, fresca, cápsulas) pode trazer grandes benefícios para a saúde.

Independente de qual for a sua meta, perder peso ou simplesmente manter o nível de saúde, Goji Secca pode ser uma forma natural de ajudar.

Dose recomendada de Goji Berry

Goji Berry é o nome comercial para duas plantas que estão intimamente relacionadas, Lycium barbarum e Lycium chinense. Goji Berry fresca são tipicamente disponíveis nos Estados Unidos e são muito ricas em açúcar, como a maioria das frutas secas. Goji Berry contém muitos nutrientes que são recomendados diariamente, também conhecidos como valores diários.

dose goji berryPorção

Goji Secca fornece dados nutricionais em goji berry. Essa informação aplica para goji berry seca com nenhum outro ingrediente. A porção é de 5 colheres de sopa.

Calorias

Uma porção de goji berry tem um total de 112 calorias, que é igual a 5.5 por cento do valor diário de calorias. Este valor diário aplica em uma dieta com 2,000 calorias por dia. Carboidratos fornecem 94 calorias, conta de gordura para 14 calorias e a proteína fica com as 4 calorias.

Carboidratos

Goji berry contém 24g de carboidratos por porção, incluindo 21g de açúcar e 3g de fibra dietética. Isso fornece 8 por cento do valor diário para carboidratos e 12 por cento do valor diário de fibra dietética.

Proteína e calorias

Uma porção de goji berry contém 1g de proteína por porção, ou 2 por cento do valor diário por proteína. Goji berry também tem 1.6g de gordura, que fornece 3 por cento do valor diário de gordura. Esse conteúdo de gordura consiste inteiramente em gordura insaturada, como goji berry não contem gordura saturada, gordura trans ou colesterol.

Vitaminas e Minerais

Goji berries contém 12mg de ferro por porção, que é 67 por cento do seu valor diário. Também contém 20mg de vitamina C, ou 33 por cento do seu valor diário. A vitamina A contém em uma porção de goji berry 170 Unidades Internacionais, o que equivale a 5.7 por cento do seu valor diário. O cálcio contem em uma porção de goji berry 8mg, ou 0.8 por cento do seu valor diário.

Quais são os benefícios das cápsulas de goji Berry?

Goji Berry é conhecida por seus muitos benefícios para a saúde. Goji Berry é uma pequena fruta cheia de interessantes propriedades, que atuam em várias partes do corpo. Veja as principais razões para consumir goji berry. Diz a lenda que goji berry foi descoberta por um médico em um estudo de uma antiga sociedade na região do Himalaya. Ele percebeu que alguns membros daquela sociedade viveram por mais anos e em boa saúde por 100 anos ou mais, sem ao menos cabelos brancos ou sem perder um dente.  Assim que ele percebeu que todos esses homens centenários viviam próximo da água onde cresciam as videiras de goji berry.

Benefícios da Goji Berry

Goji Berryt beneficiosCombatendo a Constipação

Goji berry é parte de um grupo de fibras alimentares essenciais para o bom funcionamento do corpo. Com mais de 7mg de fibra por 100g de fruta, goji berry ajuda a regular o intestino transitório e ajuda a livrar os incômodos causados pela constipação, como gases e desconforto abdominal.

Previne o câncer

Com alto teor de antioxidante, essa fruta combate o envelhecimento precoce e ajuda a renovar as células. Um fator importante é que diminui os casos de câncer. Isso tudo porque goji berry ajuda a parar o crescimento dos radicais livres, substancias que podem causar a mutação de células que desencadeiam doenças.

Benefícios da Goji Berry

Melhora a Visão

É uma fruta antioxidante, e mais, já que os carotenoides também ajudam a prevenir sérias doenças de, especialmente aquelas que afetam a região central da retina – a área responsável por capturar os detalhes.

Goji berry é rica em antioxidantes, em particular carotenoides como zeaxantina. Uma das zeaxantinas é a chave para proteger a retina do olho através da absorção da luz azul, atuando como antioxidante. O aumento da ingestão de alimentos que contém zeaxantina pode diminuir o risco de desenvolvimento da degeneração macular (AMD) relacionada com a idade, a principal causa da perda de visão em pessoas com mais de 65 anos.

Perda de Peso

Elas são dietéticas e ajudam a perder peso aquelas pessoas que a incluem em seu cardápio. Isso acontece principalmente porque essa fruta faz possui baixo índice glicêmico. Isso quer dizer que ela não aumenta significantemente o nível de glicose no sague e não estimula a superprodução de insulina – um fator que, adicionado a gordura, pode causar diabetes.

Suplementos de Goji Berry

Uma ótima forma de desfrutar todos os benefícios da goji berry mesmo sem ter acesso a fruta, e tomando seus suplementos.

Goji Berry: efeitos colaterais

Muito tem sido dito sobre os benefícios de goji berry, entre outros: a capacidade de manter um coração e uma circulação saudáveis, melhorar o sistema imune, proteger contra o câncer e aumentar a longevidade. No entanto, as evidências médicas ainda são fracas para apoiar tudo isto, de acordo com o British Dietetic Association.

Mas afinal, o que é goji berry?

Goji Berry efeitos colateraisGoji berry, também conhecida como wolfberry, é um membro da família Solanaceae. Ela é laranja avermelhada e geralmente cresce no norte e oeste da China. A fruta madura é facilmente danificada durante a colheita, por isso é comum que ela seja desidratada antes da exportação. Na Inglaterra, ela geralmente é consumida cristalizada ou como componente de suco de frutas.

Goji berry tem sido usada pela Medicina chinesa tradicional para manejar diabetes, pressão alta, febre, problemas de visão relacionados à idade e fadiga associada a altas altitudes. Goji berry pode ser comida crua, cozida ou seca (como passas) e é usada em chás de ervas, sucos, vinhos e remédios. Os benefícios desta fruta sobre a saúde do homem são limitados no momento, embora extratos purificados pareçam mostrar benefícios em animais de pesquisa e em um número limitado de estudos em humanos.

Goji berry pode fazer mal? Efeitos adversos

Todos nós já sabemos dos benefícios associados ao consumo de Goji berry diariamente, mas o que também deveríamos nos perguntar é se este consumo é livre de qualquer malefício. Será que todos podem consumir Goji berry sem descriminação? E será que goji berry tem efeitos colaterais? Cuidado, goji berry apresenta interações medicamentosas! Se você toma warfarin, você deveria evitar goji berry. Ele também pode interagir com remédios contra diabetes e pressão alta, então é sempre melhor perguntar a um farmacêutico ou ao seu médico sobre estas possíveis interações. Se você tem alergia a pólen, talvez você queira ficar longe desta fruta. Alguns casos tem demonstrado relação entre o consumo de goji berry e fotossensibilidade da pele, causando rash ao se expor ao sol. Goji berry também é rico em oxalato, o que pode ser um problema se você tem algum problema renal.

Esta fruta é consumida diariamente por milhares de pessoas há mais de 3.000 anos e não tem demonstrado efeitos adversos sérios. De qualquer maneira, é prudente se informar das condições citadas acima e evitar o consumo desta fruta por mulheres grávidas.

Vale a pena comprar goji berry?

Comida saudável, ervas medicinais e remédios naturais, exóticos tornaram-se parte do mercado global nos últimos anos, com os comerciantes, muitas vezes à procura de um alimento ou substância que fará com que os consumidores acreditem em tudo que se diga.

Encontrado no sudeste da Ásia, o mangostão é usado em bebidas como XanGo, que os comerciantes alegaram que tem uma quantidade extremamente elevada de antioxidantes e habilidades de combate ao câncer. Soa familiar?

goji berry comprarNo passado, aloe vera, gingko biloba e ginseng também foram apregoadas como remédios miraculosos. Apesar dos exageros, um lanche diário de um pequeno punhado de bagas de goji pode ser parte de uma dieta saudável. Por causa da maneira pela qual algumas dessas plantas e frutas foram descobertas no passado, as empresas vão recorrer à hipérbole para explicar as virtudes dos seus produtos.

Outros referem-se à história de um homem chinês chamado Li Qing Yuen, que supostamente viveu até os 252 anos de idade devido ao goji berry. Como foi referido anteriormente, muitas empresas afirmam que seus produtos de goji tem ação contra o câncer e outras também mencionam a cura para o diabetes, glaucoma, disfunção sexual e muito mais.

Embora haja indícios de vários benefícios, nenhuma dessas “curas” foram provadas. Algumas empresas norte americanas foram avisadas pelo FDA sobre a comercialização de produtos de goji como sendo “destinados a prevenir, diagnosticar, atenuar, tratar ou curar doenças”. De acordo com a lei, fazer tais afirmações faz com que os produtos em questão caiam na categoria de drogas e precisem da aprovação do FDA.

Outro fator a ter em mente sobre bagas de goji é o preço. Pesquise aonde é mais em conta porque as empresas costumam supervalorizar produtos que estão em foco. Você também pode não estar recebendo o que realmente quer. Por exemplo, muitos sucos que usam goji no nome, na verdade, tem uma pequena quantidade de suco de goji misturado com muitos outros sucos.

Então, bagas de goji são uma boa compra?

Eles são certamente saudáveis e podem ser uma diversão, comida nova para experimentar. Juntamente com uma dieta equilibrada e exercício, podem ser uma boa parte de um estilo de vida saudável, mas não espere curar um câncer ou substituir uma visita a um médico. E quando estiver pesquisando goji berry no supermercado ou experimentando você mesmo, não se esqueça de levar em conta se você está gostando do que está comendo.

Goji Berry desidratata

Goji berry, também chamada de wolfberry, são frutas das plantas Lycium barbarum e Lycium chinense. Nativas do nordeste da Europa e Ásia, essas frutas são caracterizadas pela sua cor laranja avermelhada viva e seu formato de uva passa (na verdade, esse formato é de goji berry fruta desidratada, mas existem outros formatos, como em pó ou cápsulas). Elas têm sido cultivadas na Ásia por mais de 2.000 anos e receberam o apelido de diamantes vermelhos, devido ao seu alto valor nutricional. A medicina tradicional chinesa talvez tenha sido o primeiro sistema de saúde a entender e utilizar essas frutas para fins medicinais. Sua reputação continua a crescer no Ocidente, aonde vários pesquisadores se referem a elas como “superfrutas”.

Benefícios à saúdepropiedades do goji berry

Rico antioxidante – de acordo com Jodi Helmer, o autor de Goji Berries: Antioxidant Supreme, goji berry é uma excelente fonte de antioxidantes como polifenois, flavanoides, carotenoides e vitaminas A, C e E. De fato, goji berry contem aproximadamente 500 vezes mais vitamina C por peso do que uma laranja e consideravelmente mais beta-caroteno do que cenouras. Esses achados são reforçados por seu índice de ORAC (capacidade de absorção de radicais de oxigênio) ser de 3,290, o que mostra que ela contém concentrações muito maiores de antioxidantes do que a maioria das frutas. Uma vez que antioxidantes ajudam a neutralizar os efeitos deletérios dos radicais livres sobre as células, ingerir mais comidas ricas nessas substâncias, como a goji berry, pode nos ajudar na prevenção contra doenças degenerativas como artrite reumatoide, mal de Alzheimer e a maioria dos cânceres.

Prevenção de perda visual – de acordo com um estudo publicado em 2005 no British Journal of Nutrition, goji berry contem propriedades que previnem o risco de perda visual. Pesquisadores em Hong Kong Polytechnic University alimentaram 14 voluntários saudáveis com 15g/dia de goji berry por 28 dias, enquanto comparavam seus níveis sanguíneos com os de outros 13 voluntários. Após 28 dias, os que consumiram as frutas aumentaram significativamente seus níveis séricos de zeaxantina (zeaxantina é um antioxidante presente na goji berry que ajuda na preservação da visão). Portanto, se você está sofrendo de dificuldade visual, considere adicionar goji berry na sua dieta.

Melhora da fertilidade masculina – goji berry é considerada, há muito tempo, um afrodisíaco masculino na China e muitos estudos estão começando a confirmar tais alegações. De acordo com um estudo chinês publicado em julho de 2006 no Life Sciences, por exemplo, ratos que eram alimentados com goji berry mantiveram função testicular quando submetidos ao calor. Os pesquisadores também encontraram que certos constituintes do goji berry regularam a liberação de hormônios sexuais, aumentaram os níveis de hormônio e aumentaram a quantidade e qualidade do esperma em ratos machos.