Quais são os benefícios das cápsulas de goji Berry?

Goji Berry é conhecida por seus muitos benefícios para a saúde. Goji Berry é uma pequena fruta cheia de interessantes propriedades, que atuam em várias partes do corpo. Veja as principais razões para consumir goji berry. Diz a lenda que goji berry foi descoberta por um médico em um estudo de uma antiga sociedade na região do Himalaya. Ele percebeu que alguns membros daquela sociedade viveram por mais anos e em boa saúde por 100 anos ou mais, sem ao menos cabelos brancos ou sem perder um dente.  Assim que ele percebeu que todos esses homens centenários viviam próximo da água onde cresciam as videiras de goji berry.

Benefícios da Goji Berry

Goji Berryt beneficiosCombatendo a Constipação

Goji berry é parte de um grupo de fibras alimentares essenciais para o bom funcionamento do corpo. Com mais de 7mg de fibra por 100g de fruta, goji berry ajuda a regular o intestino transitório e ajuda a livrar os incômodos causados pela constipação, como gases e desconforto abdominal.

Previne o câncer

Com alto teor de antioxidante, essa fruta combate o envelhecimento precoce e ajuda a renovar as células. Um fator importante é que diminui os casos de câncer. Isso tudo porque goji berry ajuda a parar o crescimento dos radicais livres, substancias que podem causar a mutação de células que desencadeiam doenças.

Benefícios da Goji Berry

Melhora a Visão

É uma fruta antioxidante, e mais, já que os carotenoides também ajudam a prevenir sérias doenças de, especialmente aquelas que afetam a região central da retina – a área responsável por capturar os detalhes.

Goji berry é rica em antioxidantes, em particular carotenoides como zeaxantina. Uma das zeaxantinas é a chave para proteger a retina do olho através da absorção da luz azul, atuando como antioxidante. O aumento da ingestão de alimentos que contém zeaxantina pode diminuir o risco de desenvolvimento da degeneração macular (AMD) relacionada com a idade, a principal causa da perda de visão em pessoas com mais de 65 anos.

Perda de Peso

Elas são dietéticas e ajudam a perder peso aquelas pessoas que a incluem em seu cardápio. Isso acontece principalmente porque essa fruta faz possui baixo índice glicêmico. Isso quer dizer que ela não aumenta significantemente o nível de glicose no sague e não estimula a superprodução de insulina – um fator que, adicionado a gordura, pode causar diabetes.

Suplementos de Goji Berry

Uma ótima forma de desfrutar todos os benefícios da goji berry mesmo sem ter acesso a fruta, e tomando seus suplementos.

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